人と話すときやたら距離が近い人、反対に避けられてるのかなと思うくらい距離が遠い人がいませんか。 距離感は人それぞれですが、その距離には「パーソナルスペース」が関係しています！ パーソナルスペースは日常の様々な場面で関係しています。 今回はパー…

今の仕事を退職したいけどなかなかできない。 もちろん退職は勇気のいることですので迷うのはすごくわかります。 退職すればメリットもあればデメリットもあります。 しかし私は実際に退職してよかったと思っています。 それは退職することのデメリットより…

水をしっかり飲むことは体に良いとよく聞きますよね。 それは私たちの体の大半が水でできているからです。 ・胎児 約90% ・新生児 約75% ・子ども 約70% ・成人 約65% ・老人 約55% となっています。 ジュースなどでできているわけではありません！ ですので…

昨今では飲酒運転による事故が増えています。 警視庁によると、日本で発生した飲酒運転による事故は３８６４件です。(２０１５年) そのうちの死亡事故はなんと２０１件だそうです。 まだまだ規制の甘かった１０年前と比べると件数は半分ほどに減ったそうです…

新海誠監督といえば映画「君の名は。」で一躍有名になりました。 「君の名は」 といえば全世界での興行収入が２億８１００万ドルに達しました。 これは「千と千尋の神隠し」の２億７５００万ドルを超えて日本映画として史上最高となりまし た。 そんな新海監…

集中力が続かない、勉強に集中できないそんな悩みはないですか？ 集中力が続かないのは能力などは関係ありません。 ではどうしたら集中できるようになるのか。 今回は集中力を高めるための１０個の方法をご紹介します！ 簡単にできるものばかりですので是非…

最近では気軽に始めれるということ、でウォーキングを始める方が増えてきています。 また目的も多種多様で、ダイエットしたい・足腰を鍛えたい・趣味を作りたい・病院の先生に言われた。 確かにウォーキングをすることでたくさんの健康効果を得ることができ…

「笑う門には福来る」ということわざがあるように笑うということは、あなたの人生をより豊かにしてくれます。 あなたの周りにも笑顔が素敵な人はいませんか？ 笑顔が素敵な人はすごく魅力的に見えます。 それは笑顔に隠されたすごい効果があるからです。 今…

黒酢は一時期見ないときがないくらいテレビで紹介されていました。 現在でも夏場は特に青汁と同じくらい紹介されています。 www.kenkoukenkoukun.tokyo ではなぜ黒酢はそんなに注目されているのか。 それは黒酢を飲むことで身体の様々な症状が改善できるから…

歯周病は子供から大人まで多くの方がかかっています。 歯周病はどんな方でもかかる可能性があります。 また歯周病は歯の病気と思われがちですが、実は全身への悪影響があります。 ほっておくと取り返しのつかないことになる可能性もあります。 今回は歯周病…

2021年1月1日更新 ・高い声が出るようになりたい ・歌が上手くなりたい ・人前で歌えるようにしたい ・趣味でカラオケ始めた そんな方は特に読んでください。 このあとご紹介することをしっかり意識して歌を練習すれば、必ず上達します。 カラオケで高い声が…

今回は内気な性格を治したい・少しでも改善したいという方必見！ 内気を改善できた私がやってきてよかったと思ったものをご紹介します！ ちなみにぼくも幼少のころは引っ越しすることも多くそのせいか内気な性格でした。 家にこもってテレビやビデオを見るこ…

2021年1月1日更新 ・高い声が出ない ・カラオケは苦手 ・歌が上手く歌えない こんな悩みを抱える方はたくさんいます。 また昨今では年末や年始、会社の飲み会などでカラオケにいく機会が増えてきました。 それでもカラオケが苦手で飲み会などは絶対にいきた…

2021年1月1日更新 ・高い声が出ない ・歌上手くないからカラオケ嫌い ・すぐばてるから一曲丸々歌えない ・人前で歌う自信がない ・点数がなかなか出ない ・自分の声が嫌い ・なかなか歌がうまくならない などなどいろんな悩みがあると思いますがカラオケと…

あなたは大勢のひとのまえでスピーチをするとき ・緊張してうまく話せない ・頭が真っ白になる ・どこを見て話していいかわからない こういった悩みはないですか。 人間は不思議なもので、緊張するなと思えばおもうほど緊張してしまうものです。 今回は私が…