最近では気軽に始めれるということ、でウォーキングを始める方が増えてきています。 また目的も多種多様で、ダイエットしたい・足腰を鍛えたい・趣味を作りたい・病院の先生に言われた。 確かにウォーキングをすることでたくさんの健康効果を得ることができ…

「笑う門には福来る」ということわざがあるように笑うということは、あなたの人生をより豊かにしてくれます。 あなたの周りにも笑顔が素敵な人はいませんか？ 笑顔が素敵な人はすごく魅力的に見えます。 それは笑顔に隠されたすごい効果があるからです。 今…

黒酢は一時期見ないときがないくらいテレビで紹介されていました。 現在でも夏場は特に青汁と同じくらい紹介されています。 www.kenkoukenkoukun.tokyo ではなぜ黒酢はそんなに注目されているのか。 それは黒酢を飲むことで身体の様々な症状が改善できるから…