ふらブロ 読んで得するブログ

ふらりの雑記ブログ【カラオケ上達、健康、ビジネススキル】

2018-11-18から1日間の記事一覧

【健康な体作り】正しいウォーキング

ウォーキングは他のスポーツに比べて上手下手がありません! また相手がいなくても、 場所を選ばずとも手軽に行うことができます! 健康な体作りのための正しいウォーキング ①ウォーキングの長所・短所 ②ウォーキングの特性 ③ウォーキングの強度設定 ④ウォー…

【笑顔の意外な効果】 笑顔は最高 笑う門には福来る

「笑う門には福来る」という言葉があるように笑顔には様々な効果 があります! そもそも笑顔が伝染するのはなぜでしょうか。 相手の笑顔を見ると自然とこちらも笑顔があふれてきますよね。 人の脳には相手の感情を読み取って、それを自分の感情として取り込…

【黒酢は体にいい】 黒酢を飲むべき理由

さあだいぶ暑くなってきましたがあなたは夏バテ対策は大丈夫でしょうか 水をたくさん飲んでます! お茶をたくさん飲んでます! っていう方もたくさんいらっしゃると思います。 しかし!水、お茶や吸収率が悪くなかなか体内に浸透しません。 特に緑茶だと利尿…